Primele secunde ale unui cutremur trebuie folosite pentru protejarea capului și găsirea unui adăpost solid, nu pentru fuga spre scară sau lift. Cele mai multe răni sunt provocate de obiecte care cad, geamuri sparte, mobilier răsturnat și încercarea de a părăsi clădirea în timpul mișcării.
În România, un cutremur produs în zona Vrancea poate fi simțit în mai multe regiuni și poate dura suficient încât deplasarea printr-o clădire să devină periculoasă. Un plan pregătit din timp te ajută să reacționezi fără ezitare. Trebuie să știi unde te protejezi în fiecare cameră, cum comunici cu familia și ce iei dacă locuința trebuie evacuată. Rucsacul de urgență trebuie pregătit înaintea cutremurului, nu după producerea lui.
Ce faci în primele 60 de secunde
Dacă ești în interior, rămâi în interior pe durata mișcării. Așază-te cât mai aproape de podea, adăpostește-te sub o masă solidă și ține-te de unul dintre picioarele acesteia. Protejează-ți capul și ceafa cu brațele.
Dacă nu ai o masă rezistentă în apropiere, stai lângă un perete interior, departe de ferestre și mobilier înalt. Apleacă-te și acoperă-ți capul. Nu te așeza lângă biblioteci, dulapuri, oglinzi, corpuri suspendate sau televizoare.
O reacție simplă poate fi împărțită astfel:
- în primele secunde te lași la podea;
- te îndepărtezi de geamuri și obiecte grele;
- intri sub o masă solidă, dacă este aproape;
- îți protejezi capul și ceafa;
- rămâi pe loc până când mișcarea se oprește;
- te pregătești pentru posibile replici.
Nu alerga pe scări. Acestea pot fi aglomerate, pot suferi avarii și te pot expune obiectelor care cad. Nu folosi liftul și nu sări de la balcon sau de la fereastră.
Tocul ușii nu este automat cel mai sigur loc. În clădirile moderne, ușile interioare nu oferă o protecție specială, iar foaia ușii te poate lovi. O masă solidă și distanța față de geamuri reprezintă, de regulă, o alegere mai bună.
Dacă te afli în pat, rămâi acolo și protejează-ți capul cu o pernă. Ridică-te doar dacă deasupra patului există un corp greu, un tablou mare sau un obiect care poate cădea. Păstrează lângă pat o lanternă și încălțăminte cu talpă rezistentă.
Dacă ești afară, îndepărtează-te de clădiri, balcoane, stâlpi, copaci și cabluri electrice. Mergi către un spațiu deschis și rămâi acolo până la oprirea mișcării.
Dacă ești în mașină, redu viteza și oprește într-un loc sigur. Evită podurile, pasajele, tunelurile, clădirile și liniile electrice. Rămâi în autoturism până când cutremurul se încheie.
Ce faci imediat după oprirea mișcării
Așteaptă câteva secunde și verifică dacă tu și persoanele din jur sunteți rănite. Acordă primul ajutor doar dacă poți face acest lucru în siguranță. Nu muta o persoană grav rănită decât dacă există un pericol imediat.
Încalță-te înainte să te deplasezi prin locuință. Podeaua poate fi acoperită cu sticlă, ceramică sau obiecte ascuțite. Folosește lanterna, deoarece instalația electrică poate fi avariată.
Verifică dacă simți miros de gaz, observi fum sau auzi zgomote neobișnuite. Dacă există suspiciunea unei scurgeri, nu aprinde lumina, bricheta sau chibritul. Închide gazul numai dacă poți ajunge în siguranță la robinet și știi cum se face.
Oprește energia electrică dacă observi cabluri deteriorate, scântei sau apă în apropierea prizelor. Nu atinge firele căzute și nu păși prin zone inundate în care pot exista conductori electrici.
Evacuează clădirea dacă observi avarii importante, incendiu, miros de gaz sau dacă autoritățile cer acest lucru. Folosește scările și deplasează-te fără să împingi. Ia rucsacul doar dacă se află la îndemână și nu te expui pentru a-l recupera.
Nu reintra într-o clădire avariată. Replicile pot provoca desprinderea elementelor deja slăbite. Așteaptă evaluarea specialiștilor sau indicațiile autorităților.
Sună la 112 doar dacă există persoane rănite, incendii, scurgeri de gaz sau alte urgențe reale. Rețelele trebuie păstrate disponibile pentru intervenții. Pentru a anunța familia că ești în siguranță, mesajele scrise pot funcționa mai bine decât apelurile.
Urmărește informațiile oficiale la radio, pe telefon sau prin mesajele RO-ALERT. Nu distribui fotografii, alerte sau informații fără dată și proveniență verificată.
Ce trebuie să conțină rucsacul de urgență
Rucsacul trebuie să asigure necesarul de bază pentru aproximativ 72 de ore. Păstrează-l într-un loc accesibil, aproape de ieșire, dar nu într-o zonă unde poate fi blocat de un dulap sau de obiecte căzute.
Apa este prioritară. Pregătește cel puțin doi litri de apă potabilă pentru fiecare persoană și pentru fiecare zi, în funcție de cât poți transporta. Păstrează o rezervă suplimentară în locuință.
Hrana trebuie să reziste fără frigider și să poată fi consumată ușor. Sunt potrivite conservele, batoanele, biscuiții, fructele uscate și alimentele ambalate. Adaugă un desfăcător manual dacă ai conserve fără sistem propriu de deschidere.
Rucsacul ar trebui să conțină:
- apă și alimente pentru trei zile;
- lanternă și baterii de rezervă;
- radio portabil cu baterii sau manivelă;
- acumulator extern și cabluri pentru telefon;
- trusă de prim ajutor;
- medicamentele folosite în mod regulat;
- copii ale actelor importante;
- o listă cu numere de telefon;
- bani în numerar, inclusiv bancnote mici;
- fluier pentru semnalizarea poziției;
- mască de protecție împotriva prafului;
- mănuși de lucru;
- folie termică și pelerină de ploaie;
- haine și lenjerie de schimb;
- produse de igienă;
- șervețele umede și saci rezistenți;
- chei de rezervă pentru locuință și mașină.
Documentele pot fi păstrate într-o husă impermeabilă. Include copii după actele de identitate, certificate, rețete, polițe și documente medicale importante. Salvează copii digitale într-un spațiu protejat, accesibil și de pe alt dispozitiv.
Persoanele cu boli cronice au nevoie de o rezervă de medicamente și de o fișă cu diagnosticul, tratamentul și eventualele alergii. Ochelarii de rezervă, aparatele auditive și bateriile trebuie adăugate dacă sunt necesare.
Pentru copii, pune alimente potrivite vârstei, scutece, haine, un obiect familiar și un bilețel cu datele părinților. Pentru animalele de companie sunt necesare hrană, apă, lesă, transportor, medicamente și copii după documentele veterinare.
Pregătește locuința și planul familiei
Fixează bibliotecile, dulapurile și televizoarele de perete. Nu păstra obiecte grele pe rafturile de sus sau deasupra patului. Verifică dacă mobilierul poate bloca ușa camerei atunci când se răstoarnă.
Stabiliți două locuri de întâlnire, unul lângă locuință și altul în afara cartierului. Alegeți și o persoană de contact din alt oraș, pe care fiecare membru al familiei o poate anunța.
Rucsacul trebuie verificat la fiecare șase luni. Înlocuiește apa, alimentele și medicamentele expirate, reîncarcă acumulatorul și adaptează hainele la sezon.
În timpul cutremurului, prioritatea este protejarea corpului. După oprirea mișcării, verifici rănile și pericolele, apoi evacuezi numai dacă situația o cere. Un rucsac bine pregătit și un plan repetat cu familia pot transforma primele minute de confuzie într-o reacție organizată și sigură.
